De nombreux fumeurs affirment être malades après avoir fumé du cigare. La plupart d’entre eux ont la nausée et se sentent mal à l’aise. Ce genre de désagrément est causé par le haut en nicotine contenu dans cette substance. Pour vous aider à vous sentir mieux, découvrez sur ce présent article le détail concernant ce sujet.
Du fait de sa haute teneur en nicotine
Si de nombreux fumeurs affirment avoir la nausée après la prise d’un cigare, c’est grâce au taux de nicotine qui est assez élevé. En effet, en principe, ceci dispose entre 100 et 200 mg de nicotine, qui est une haute teneur pour l’organisme. Ce composant agit directement sur le cerveau et le système digestif, ce qui va provoquer la nausée. C’est pourquoi cette dernière reste le premier effet de la prise du cigare.
Ainsi, si vous débutez dans la prise du cigare, il est mieux de commencer par un modèle doux et léger. Le taux de nicotine est à choisir avec soin. Il est aussi important de maîtriser la quantité de nicotine inhalée. Si vous avez du doute, il est mieux de consulter l’avis d’un expert du domaine.
Des effets secondaires sur la santé
Selon les études, le cigare contient bon nombre de substances chimiques qui ne sont pas bonnes pour la santé. C’est de cette manière que ceci présente de multiples effets secondaires. La nicotine, le composant principal du cigare, est connue pour favoriser la baisse d’énergie et la fatigue. Elle fait également diminuer le goût et l’odorat.
Parmi les composants du cigare, 69 sont connus pour être cancérigènes. Ceux-ci affectent directement la santé des fumeurs et aussi des non-fumeurs. Outre cela, la nicotine favorise la dépendance. Ainsi, fumer le cigare vous rend dépendant de manière très rapide. Outre cela, la fumée produite par le cigare reste dangereuse pour le système respiratoire du fumeur. Il provoque la toux, ou pire l’asthme. Les femmes fumeurs peuvent avoir des problèmes menstruels étant donné que le tabac perturbe le bon fonctionnement de l’organisme. La fumée peut aussi provoquer de sérieux problèmes sur le cœur et les vaisseaux sanguins.
Des gestes à prendre en compte pour éviter de tomber malade lors de la prise d’un cigare
Pour éviter de tomber malade lors de la prise du cigare, des gestes sont à tenir en compte. Ainsi, il vous est nécessaire de :
- Ne pas avaler la fumée
- Débuter avec des cigares légers et doux. Évitez donc ceux qui disposent de beaucoup de feuilles de tabac.
- Ne pas déguster de temps en temps le cigare. Cela vous évite non seulement la dépendance, mais préserve votre bien-être lors de la prise. Une à 2 minutes suffisent pour tirer un cigare.
- Ne pas fumer à jeun
- Ne pas tenir le cigare entre les dents. Cela va favoriser la prise de nicotine qui est responsable du mal à l’aise lors de la prise du cigare.
Si vous avez de la nausée après avoir fumé du cigare, il est recommandé de manger une cuillère à café de sucre. Un bonbon peut également faire l’affaire. Le glucose peut vous aider à vous sentir mieux. Aussi, il est recommandé de vous allonger pendant quelques minutes.