Porter des chaussettes de compression est loin d’être une simple tendance. Du fait de leur capacité à compresser les muscles des jambes, elles présentent de multiples atouts notamment pour les sportifs. Pour bénéficier de tous leurs atouts, il est d’une grande importance de savoir le porter et l’utiliser. Zoom à ce propos à travers ces quelques lignes.
Porter les chaussettes de compression pendant un effort physique
Avant toute chose, il est d’une nécessité de savoir faire la différence entre chaussettes de compression et de contention. Ce dernier type a pour fonction de créer une pression artificielle autour du mollet et est utilisé à titre médical. Les bas de contention ne s’utilisent donc pas en sport, ce qui n’est pas le cas des chaussettes de compression.
En effet, les chaussettes de compression ont particulièrement été conçues pour être portées lors d’une activité physique. Comme leur nom le laisse clairement entendre, celles-ci ont pour rôle de comprimer de manière constante les muscles du pied. C’est une solution efficace pour éviter la courbature et à l’éventuel risque à la blessure. Ce sont surtout les coureurs qui l’utilisent étant donné que cet accessoire permet :
- De limiter le risque de crampe
- De faire rapidement monter la température musculaire
- D’éviter les jambes gonflées.
Les utiliser lors d’un voyage
Porter des chaussettes de compression n’est uniquement destiné aux sportifs. En effet, cet accessoire se révèle être une très bonne solution lors des voyages. En effet, en comprimant les muscles des jambes, il saura éviter les sensations de fatigue tout en diminuant la circulation veineuse.
Que ce soit un voyage en voiture, en train ou en avion, on a toujours une sensation de fatigue au niveau des jambes. Cela va être évité pendant le port de chaussettes de compression. Ces dernières restent aussi en mesure de soulager les jambes lourdes. Également, c’est une très bonne solution pour diminuer efficacement le risque de phlébite lors d’un voyage.
Pour que cet équipement puisse vous convenir parfaitement, il est d’une nécessité de le choisir à la bonne taille. Faites-vous aider par un connaisseur du domaine si vous avez du mal à trouver le bon modèle.
Opter pour les chaussettes de compression pendant la phase de récupération
Les chaussettes de compression s’agissent également d’un équipement utile lors de la phase de récupération. Cela vous offre en effet le privilège de gagner facilement en performance étant donné que vous pouvez mieux vous reposer.
En effet, les chaussettes de compression permettent de détendre les muscles comme il se doit après un certain effort. Elles favorisent une bonne circulation sanguine pour que leur porteur puisse se sentir mieux.
Pour profiter de tous les avantages des chaussettes de compression, il est d’une nécessité de savoir l’utiliser. Elles s’utilisent pendant 1 à 2 heures après une activité physique. Pour l’enfiler, il est conseillé de les dérouler avec précaution en utilisant les 2 mains. Il est d’une grande importance de bien les ajuster sur le mollet tout en s’assurant qu’aucun pli ne puisse se produire.